Menjelajahi Peran Omega-9 dalam Kesehatan JantungMenjelajahi Peran Omega-9 dalam Kesehatan Jantung
Asam lemak omega-9 merupakan jenis lemak tak jenuh tunggal yang banyak ditemukan pada minyak nabati seperti minyak zaitun, minyak alpukat, dan kacang-kacangan. Meskipun asam lemak omega-3 dan omega-6 sering menjadi